前不久，资中县“蜀山无极逍遥易筋经导引法”被列入内江市第八批非物质文化遗产名录。该导引法有何秘诀？记者前往一探究竟。
资中县重龙镇重龙山的山腰上，雾气未散，鸟雀鸣叫，“蜀山无极逍遥易筋经导引法”非遗传承人周治中和孙文梅夫妇，带领30多个成员练习招式。伴随着舒缓的音乐，成员们身着训练服，身如风中的柳枝，动作行云流水，刚柔并济。
▲功法演示
“以前每天伏案工作，我的腰椎颈椎出现了问题，当时听朋友介绍说这套导引法效果很好，就想尝试一下，来这里一打就是8年多，现在身体关节、睡眠质量等都变好了。”56岁的训练成员蓝群慧说，并完整流畅地展示了该导引法。
▲视频记录
据传，“蜀山无极逍遥易筋经导引法”源自梁家祖传“清浊气大鹏功”，最初为岳飞所创。清道光年间，梁作圣习得大鹏功后，将其传于第二代梁兴源，再传第三代梁芷箱，第四代梁德馨、梁作风，第五代梁守渝。在几代传承人的不断努力下，结合中国传统武功和气功，在达摩易筋经的基础上，不断增演完善。资中人周治中孙文梅夫妇为“蜀山无极逍遥易筋经导引法”第六代传人。
▲涵养心性
“我小时候体弱多病，十二三岁去看中医，医生说我体质差，推荐我去学习气功，从此与气功结缘。”72岁的孙文梅回忆。
年，孙文梅因工作原因，身体再度出现问题。在专业气功老师的指导下，孙文梅逐渐学习了一套完整的气功招式。
▲强身健体
年，在丈夫周治中的陪同下，孙文梅开始拜师学习太极拳，并与气功结合，摸索研究自己的一套招式。工作之余，周治中孙文梅夫妇固定在早晚时间进行练习，也吸引了一大批人参与进来。
▲健身功法
“年前往武当山参加国际武术比赛，我们夫妇赛余练习的时候，巧遇武术大师梁守渝老师，梁老师认出我们所打招式80%属于易筋经，说有了初架子，还得好好练，将内涵慢慢吃透后，才能形神兼备。”孙文梅回忆。
年，周治中孙文梅夫妇再度前往山东梁山参加国际武术比赛，跟随梁守渝学习了蜀山系逍遥拳，之后拜师成为“华夏十九弟子”中的两员，得到梁家第五代传人梁守渝的真传。退休后，夫妇两人全身心投入到易筋经的钻研中，不断将其丰富、发展、完善，形成了更适应现代人身心锻炼需要的健身功法。
▲第一势：拱手挡胸
孙文梅介绍，“蜀山无极逍遥易筋经导引法”共十二势，分别为拱手挡胸、两臂横担、掌托天门、摘星换斗、出爪亮翅、倒拽九牛尾、酒鬼拔马刀、三盘落地、青龙探爪、卧虎扑食、打躬击鼓、掉尾式。每一势都有针对性导引，导引法基本原理是象其形、取其意。通过伸筋拔骨、吐故纳新、守中和合，达到强筋壮骨、固摄精气、濡养脏腑、涵养心性的效果。
▲第二势：两臂横担
周治中孙文梅夫妇先后获得“当代中华武术名人名师”“世界著名武术家”“国际武道大师”“武家学派九大常委之一”等多个荣誉称号，其事迹被收入《当代四川武术群英榜》《中华武林人物志》《当代中华武术大典》《世界著名武术家大型画册》《武道黑带精英谱》等大典中。
▲第三势：掌托天门
▲第四势：摘星换斗
▲第五势：出爪亮翅
▲第六势：倒拽九牛尾
▲第七势：酒鬼拔马刀
▲第八势：三盘落地
▲第九势：青龙探爪
▲第十势：卧虎扑食
▲第十一势：打躬击鼓
▲第十二势：掉尾式
学习和钻研传统武术45年以来，夫妇两人将气功、太极拳、易筋经等功法融合在一起，汇集各家气功养生、防病的精华，并常年坚持办班授拳、传习导引功法，广收弟子、学员人左右。
“以前学习功法是为了强身健体，现在作为非遗传承人，多了一份责任——保护传承好这一武术古法，让更多人从中受益。“孙文梅说。
文图：李晓林
编辑：张佳瑜陈玉玲
视频：李晓林
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